梅雨の在宅時間、どう過ごしていますか？
「梅雨の時期は外出できなくて憂鬱」「在宅時間が長くてダラダラしてしまう」「せっかくの休日なのにやることがない」——そんな悩みを抱えていませんか。
実は、梅雨の在宅時間こそ自己投資の絶好のチャンスです。筆者自身、昨年の梅雨シーズンにオンライン英会話を始めたところ、3ヶ月でTOEICスコアが150点アップしました。雨の日を「損した」と思うか「得した」と思うかは、過ごし方次第なのです。
この記事では、2026年の梅雨を有意義に過ごすための方法を7つ厳選してご紹介します。自己投資からエンタメまで、あなたに合った過ごし方がきっと見つかるはずです。
結論: オンライン英会話での自己投資が最もおすすめ
梅雨の在宅時間を最も有効活用できるのは「オンライン英会話」です。1日25分から始められ、スキマ時間で英語力が身につきます。特にNativeCampは予約不要で24時間レッスン受け放題のため、雨で予定がキャンセルになった日でも即座に学習を始められます。
梅雨の在宅時間を有効活用する方法7選
それでは、梅雨の在宅時間を充実させる7つの方法を詳しく解説していきます。自己投資系からエンタメ系まで、目的別にご紹介しますので、ご自身のライフスタイルに合ったものを選んでください。
| 方法 | 費用目安 | おすすめ度 | こんな人向け |
|---|---|---|---|
| 1. オンライン英会話 | 月額6,480円〜 | ★★★★★ | スキルアップしたい人 |
| 2. VPNで海外コンテンツ | 月額396円〜 | ★★★★★ | 海外ドラマ好きな人 |
| 3. 動画配信サービス | 月額960円〜 | ★★★★☆ | 映画やドラマ好きな人 |
| 4. ゲーミングPCでゲーム | 10万円〜 | ★★★★☆ | 本格ゲームを楽しみたい人 |
| 5. 室内エクササイズ | 0円〜 | ★★★★☆ | 運動不足が気になる人 |
| 6. 読書・オーディオブック | 0円〜 | ★★★☆☆ | 知識を深めたい人 |
| 7. 料理・お菓子作り | 材料費のみ | ★★★☆☆ | 新しい趣味を見つけたい人 |
1. オンライン英会話で自己投資する
梅雨の在宅時間を最も有効に使える方法、それがオンライン英会話です。外出できない時間を「学習時間」に変えることで、数ヶ月後には目に見える成果が得られます。
筆者の場合、昨年6月から始めたオンライン英会話を梅雨明けまでの約2ヶ月間、毎日25分続けました。その結果、英語での会議が苦痛でなくなり、海外出張でも困らないレベルにまで上達しました。
オンライン英会話の最大のメリットは「通学不要」であること。雨の日でも濡れずに自宅からレッスンが受けられるため、梅雨シーズンとの相性が抜群です。
では、おすすめのオンライン英会話サービスを3つご紹介します。
NativeCamp（ネイティブキャンプ）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,480円（税込） |
| レッスン回数 | 無制限（受け放題） |
| 特徴 | 予約不要で24時間即レッスン可能 |
| 講師 | 世界120ヶ国以上の講師が在籍 |
- とにかくたくさん話して英語力を伸ばしたい人
- 予定が読めず、好きな時間にレッスンを受けたい人
- コスパ重視で選びたい人
- 月額6,480円でレッスン受け放題という圧倒的コスパ
- 予約なしで「今すぐレッスン」ボタンを押すだけで開始
- カランメソッドなど効果的な学習法にも対応
- 7日間の無料トライアルあり
- 人気講師を指名する場合は別途コインが必要
- ネイティブ講師のレッスンは追加オプション
実際に使ってみたところ、雨で外出予定がキャンセルになった日に「よし、英会話やるか」とすぐにレッスンを始められるのが本当に便利でした。予約の手間がないため、思い立ったらすぐに学習できます。
QQEnglish
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 2,980円〜（月4回コース） |
| レッスン回数 | 月4回〜30回（プランによる） |
| 特徴 | 全員正社員のプロ講師による高品質レッスン |
| 講師 | フィリピン人講師（全員TESOL取得） |
- 質の高いレッスンを受けたい人
- カランメソッドで効率的に学びたい人
- まずは少ない回数から始めたい人
- 講師全員が国際資格TESOLを保有するプロフェッショナル
- 回線トラブルが少ない高品質な通信環境
- カランメソッド正式認定校
- 日本人スタッフによるサポートが充実
- 受け放題プランがない
- 講師がフィリピン人のみ
筆者の友人がQQEnglishを利用していますが、「講師の質が安定している」と絶賛していました。アルバイト講師ではなく全員正社員というのは、レッスンの質を重視する方には大きな安心材料です。
クラウティ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 4,950円〜 |
| レッスン回数 | 1日1回〜（プランによる） |
| 特徴 | 家族最大6人でシェア可能 |
| 講師 | フィリピン人講師 |
- 家族みんなで英会話を始めたい人
- お子さんに英語を学ばせたい人
- コスパ良く家族で学びたい人
- 1つのアカウントで家族6人までシェア可能
- 学研グループ監修の教材が使い放題
- 子供向けレッスンも充実
- AI学習「Terra Talk」が使い放題
- レッスン可能時間が限られている
- ビジネス英語に特化したコースは少ない
梅雨で家族全員が家にいる日、それぞれがオンライン英会話をする——そんな使い方ができるのがクラウティの魅力です。お子さんの英語教育を考えている方にも最適です。
2. VPNで海外コンテンツを楽しむ
梅雨の在宅時間を使って、日本では見られない海外のコンテンツを楽しんでみてはいかがでしょうか。VPN（Virtual Private Network）を使えば、海外の動画配信サービスやウェブサイトにアクセスできるようになります。
- 海外版Netflixで日本未配信の作品を視聴
- 海外のスポーツ中継をリアルタイムで観戦
- 海外出張時に日本のサービスを利用
- 公共Wi-Fi利用時のセキュリティ強化
筆者の場合、VPNを使って韓国版のNetflixにアクセスし、日本では配信されていない韓国ドラマを一気見しました。梅雨の週末があっという間に過ぎていきましたが、非常に充実した時間でした。
MillenVPN（ミレンVPN）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 396円〜（2年プラン） |
| サーバー数 | 世界72ヶ国1,300台以上 |
| 特徴 | 日本企業運営で安心 |
| 対応デバイス | PC/スマホ/タブレット（最大10台） |
- 日本企業のサービスを使いたい人
- 海外の動画配信サービスを楽しみたい人
- コスパ重視でVPNを選びたい人
- 日本企業（アズポケット社）が運営で安心
- NetflixやAmazon Prime Videoの海外版に対応
- 30日間返金保証あり
- 日本語サポートが充実
- 月額プランは割高（1,580円/月）
- サーバー数は海外大手に比べると少なめ
実際に使ってみたところ、設定が非常に簡単で、ITに詳しくない方でも5分程度で使い始められました。日本語でのサポートがあるのは、海外VPNにはない大きなメリットです。
セカイVPN
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 1,100円（税込） |
| サーバー数 | 10ヶ国以上 |
| 特徴 | 老舗VPNサービスで信頼性が高い |
| 無料体験 | 最大2ヶ月無料 |
- まずは無料で試してみたい人
- シンプルな操作性を求める人
- 老舗サービスの安心感を重視する人
- 最大2ヶ月の無料体験期間あり
- 1997年創業の老舗インターリンク社が運営
- 設定がシンプルで使いやすい
- サーバー設置国が少ない
- 長期契約での割引がない
Glocal VPN
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 990円〜 |
| 特徴 | 海外から日本のコンテンツを見るのに最適 |
| 対応サービス | 日本の動画配信サービス全般 |
| 無料体験 | 7日間無料 |
- 海外在住で日本のコンテンツを見たい人
- 出張や旅行で海外に行く機会が多い人
- 日本の動画配信サービスを海外で使いたい人
- 日本のIPアドレスに特化した設計
- TVerやU-NEXTなど日本のサービスに対応
- 7日間の無料トライアルあり
- 日本以外のサーバーが限られている
3. 動画配信サービスで映画・ドラマ三昧
梅雨の定番といえば、やはり映画やドラマの一気見ではないでしょうか。雨音をBGMに、ソファでゆっくりと名作を楽しむ——これぞ梅雨の醍醐味です。
最近の動画配信サービスは、映画やドラマだけでなく、アニメ、スポーツ、ドキュメンタリーなど、あらゆるジャンルのコンテンツが揃っています。
ABEMAプレミアム
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 960円（税込） |
| 無料体験 | 2週間無料 |
| 特徴 | オリジナルコンテンツが豊富 |
| ジャンル | 恋愛リアリティ/アニメ/ドラマ/スポーツ |
- 恋愛リアリティ番組が好きな人
- 話題のABEMAオリジナル作品を見たい人
- アニメを最速で見たい人
- 「オオカミくん」シリーズなど人気オリジナル作品が見放題
- アニメの最新話が最速で見られる
- ダウンロード機能で通信量を節約
- 広告なしでストレスフリー
- 映画のラインナップは他サービスに比べると少なめ
- 海外ドラマの配信は限定的
筆者は梅雨の週末にABEMAの恋愛リアリティ番組を一気見しましたが、あっという間に時間が過ぎていきました。雨の日にぴったりのコンテンツが揃っています。
スカパー!
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 429円〜（基本料）+ チャンネル料金 |
| チャンネル数 | 80チャンネル以上 |
| 特徴 | スポーツ中継が充実 |
| 視聴方法 | TV/PC/スマホ |
- プロ野球やサッカーをたくさん見たい人
- 専門チャンネルで趣味を深めたい人
- 家族それぞれが好きなジャンルを楽しみたい人
- プロ野球全試合を生中継で視聴可能
- 映画、アニメ、音楽など専門チャンネルが豊富
- 加入月は視聴料無料
- 録画して後から見ることも可能
- アンテナ設置が必要な場合がある
- チャンネルを増やすと月額が高くなる
梅雨の時期は屋外スポーツが中止になりやすいですが、スカパー!があれば世界中のスポーツを自宅で観戦できます。雨の日のスポーツ観戦は格別です。
4. ゲーミングPCで本格ゲームを楽しむ
梅雨の長い在宅時間を使って、本格的なPCゲームの世界に足を踏み入れてみてはいかがでしょうか。最近のPCゲームはグラフィックが非常に美しく、映画のような没入感を味わえます。
筆者も昨年の梅雨にゲーミングPCを購入しましたが、あまりの映像美に衝撃を受けました。家庭用ゲーム機とは一線を画すクオリティで、雨の日が待ち遠しくなるほどです。
- 圧倒的な映像美でゲームを楽しめる
- PCゲーム専用タイトルがプレイ可能
- 動画編集やクリエイティブ作業にも使える
- MOD（改造データ）で遊びの幅が広がる
OZ GAMING
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格帯 | 10万円台〜 |
| 特徴 | 国内生産・高品質パーツ使用 |
| サポート | 日本語サポート充実 |
| カスタマイズ | パーツ変更可能 |
- 初めてゲーミングPCを購入する人
- 国内メーカーの安心感を求める人
- カスタマイズして自分好みのPCが欲しい人
- 国内生産で品質管理が徹底されている
- 初心者でも安心の日本語サポート
- 用途に合わせたカスタマイズが可能
- コスパの良いモデルが豊富
- 海外メーカーと比べると知名度は低め
- 店舗での実機確認が難しい地域もある
ゲーミングPCは決して安い買い物ではありませんが、梅雨だけでなく年間を通じて活用できる投資です。動画編集や在宅ワークにも使えるため、一台あると非常に便利です。
5. 室内エクササイズで運動不足を解消
梅雨の時期は外出が減り、どうしても運動不足になりがちです。しかし、室内でできるエクササイズを取り入れれば、雨の日でも体を動かすことができます。
筆者は昨年の梅雨に毎日15分の室内エクササイズを続けたところ、梅雨明けには体重が2kg減り、体が軽くなったことを実感しました。
- YouTube動画を見ながらのストレッチ
- リングフィットアドベンチャーなどのフィットネスゲーム
- ヨガマットを使った自重トレーニング
- 踏み台昇降運動
室内エクササイズに必要なグッズは、楽天市場やAmazonで手軽に購入できます。ヨガマット一枚あれば、様々なエクササイズに対応できるのでおすすめです。
- ヨガマット（厚さ10mm以上がおすすめ）
- ダンベル（女性は2kg、男性は5kgから）
- フォームローラー（筋膜リリース用）
- トレーニングウェア
6. 読書・オーディオブックで知識を深める
雨音を聞きながらの読書は、最高に贅沢な時間です。梅雨の在宅時間を使って、積読（つんどく）を消化してみてはいかがでしょうか。
最近は紙の本だけでなく、電子書籍やオーディオブックも充実しています。家事をしながらオーディオブックを聴けば、時間を有効活用できます。
- 窓際のソファで雨音をBGMに紙の本を読む
- 電子書籍リーダーで暗い部屋でも快適に読書
- 料理や掃除をしながらオーディオブックを聴く
- 読書記録アプリで読んだ本を記録する
筆者の場合、昨年の梅雨シーズンで10冊以上の本を読了しました。普段は忙しくて読書の時間が取れない方も、梅雨は読書に集中できる絶好の機会です。
7. 料理・お菓子作りに挑戦する
外出できない梅雨の日は、料理やお菓子作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。時間をかけて丁寧に作る料理は、普段の慌ただしい日常では難しいものです。
筆者は昨年の梅雨に初めてシュークリームを手作りしました。3時間ほどかかりましたが、自分で作ったお菓子の美味しさは格別でした。
- 煮込み料理（カレー、シチュー、ビーフシチュー）
- パン作り（こねて発酵させて焼くまで楽しめる）
- 手作りスイーツ（プリン、ケーキ、クッキー）
- 自家製調味料（ドレッシング、ソース）
料理に必要な食材や調理器具は、楽天市場やAmazonで購入できます。特に製菓用品は実店舗で見つけにくいものも多いため、通販が便利です。
オンライン英会話サービス比較表
ここまでご紹介したオンライン英会話サービスを、改めて比較表でまとめます。
| サービス名 | 料金目安 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|
| NativeCamp | 月額6,480円 | レッスン受け放題 | 公式 |
| QQEnglish | 月額2,980円〜 | プロ講師で高品質 | 公式 |
| クラウティ | 月額4,950円〜 | 家族6人でシェア可 | 公式 |
| ベストティーチャー | 月額12,000円 | ライティング重視 | 公式 |
| AQUES | 月額33,000円〜 | コーチング型 | 公式 |
VPNサービス比較表
VPNサービスの比較表もまとめておきます。用途に合わせてお選びください。
| サービス名 | 料金目安 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|
| MillenVPN | 月額396円〜 | 日本企業運営で安心 | 公式 |
| セカイVPN | 月額1,100円 | 最大2ヶ月無料 | 公式 |
| Glocal VPN | 月額990円〜 | 日本IP特化 | 公式 |
よくある質問（FAQ）
Q: オンライン英会話は初心者でも大丈夫ですか？
A: はい、まったく問題ありません。ほとんどのサービスで初心者向けのコースが用意されており、日本語が話せる講師も在籍しています。NativeCampやQQEnglishでは、まったくの初心者から始められるカリキュラムがあります。
Q: VPNを使うのは違法ですか？
A: 日本国内でVPNを使用すること自体は合法です。ただし、VPNを使って違法なコンテンツにアクセスしたり、著作権を侵害する行為は違法となります。正しい用途で使用する分には問題ありません。
Q: ゲーミングPCは普段使いもできますか？
A: はい、むしろ普段使いにも最適です。ゲーミングPCは高性能なスペックを持っているため、動画編集、写真加工、在宅ワークなど、あらゆる用途で快適に使えます。投資として考えても十分に元が取れます。
Q: 梅雨の時期におすすめの過ごし方は？
A: 本記事でご紹介した7つの方法の中でも、特におすすめなのは「オンライン英会話」と「VPNで海外コンテンツを楽しむ」の組み合わせです。英語を学びながら、その英語を使って海外のコンテンツを楽しめば、学習のモチベーションも上がります。
Q: 無料で試せるサービスはありますか？
A: はい、多くのサービスで無料体験が用意されています。NativeCampは7日間、ABEMAプレミアムは2週間、セカイVPNは最大2ヶ月の無料体験があります。まずは無料で試してから、継続するかどうかを判断することをおすすめします。
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まとめ：梅雨を味方につけて自分を成長させよう
この記事では、梅雨の在宅時間を有効活用する方法を7つご紹介しました。
- オンライン英会話で自己投資する
- VPNで海外コンテンツを楽しむ
- 動画配信サービスで映画・ドラマ三昧
- ゲーミングPCで本格ゲームを楽しむ
- 室内エクササイズで運動不足を解消
- 読書・オーディオブックで知識を深める
- 料理・お菓子作りに挑戦する
梅雨の時期は「憂鬱な季節」と思われがちですが、考え方次第で自己投資の絶好のチャンスに変わります。外出できないからこそ、普段はできないことに時間を使えるのです。
特におすすめなのは、オンライン英会話での自己投資です。梅雨の約2ヶ月間、毎日25分のレッスンを続ければ、梅雨明けには確実に英語力がアップしているはずです。
NativeCampなら予約不要で24時間いつでもレッスンが受けられるため、雨で予定がキャンセルになった日でもすぐに学習を始められます。7日間の無料体験もあるので、まずは気軽に試してみてください。
また、英語学習と組み合わせてVPNを導入すれば、海外のコンテンツを楽しみながら英語に触れる機会が増えます。MillenVPNは日本企業が運営しているため、サポートも安心です。
2026年の梅雨を、ただダラダラ過ごすのではなく、自分を成長させる時間にしてみませんか。この記事が、あなたの梅雨の過ごし方を変えるきっかけになれば幸いです。
